肩こりは腰痛と同様に「国民病」と言われています。​

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全国で行われた調査では73.5%もの人が肩こりで悩んでいると言うデータがでています(第一三共ヘルスケア)。

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肩こりになると頭痛に繋がったり、気分が落ちたりしてとても辛いですよね。

 

しかも肩こりは慢性化しやすく、長年の肩こりに悩んでいる方も多いと思います。

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実際に肩こり歴は平均12.4年というデータ(第一三共ヘルスケア)もでており、慢性化するほど重症化すると言われています​。

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肩こりの多くの原因の8割が慢性的なストレスに筋/筋膜の硬さによるものだと言われています。

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筋肉は硬くなることで循環不全、そして酸欠となり、痛みを引き起こします。

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このストレスは姿勢や自律神経、食事や運動などの生活習慣などが関係しています。

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これらのことから肩こりは慢性化する前に適切に対応することが重要です。

※実際に肩こりが全国で1番少ないと言われる沖縄県では、6割程度の人が症状が出たらすぐに対処しています。

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そしてただ硬くなっている筋/筋膜を調整するだけでなく、根本的な体質を改善させていく必要があります。

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kahanaでは「筋/筋膜」「内臓」「背骨」「自律神経」を組み合わせた独自の施術に食事や日常生活指導を組み合わせて根本的に体質改善させていきます。

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肩こりがないと「幸福度が高い」というデータもありますので、肩こりを簡単に捉えるのではなく、ストレスのない生活を​送れるようにしていきましょう。