top of page
こどもと女性のための整体院
整体院kahana
島根県では数少ない「妊活〜赤ちゃんケアまで対応できる整体院」
全ての記事
トレーナー活動/女性アスリート
妊活/不妊症
セミナー講師/イベント企画
体質改善(食事/運動/睡眠)
お客様の声
産前産後ケア
小児ケア
その他
自己研鑽
月経トラブル(生理痛、生理不順)
島津のつぶやき
検索
柔軟性を効果的に高める3つの方法 Part3 「本当に固いところは先にほぐす」
前回までのところで 「頻度が大事」 「質も大事」 というテーマで柔軟性を効果的に高める方法についてお伝えしてきました。 今日は3つ目「本当に固いところは先にほぐす」というテーマについてお伝えします。
kahana0106
2021年2月7日
読了時間: 2分
bottom of page