「小学1年生の子どもに対しての運動を教えてほしい」 との要望があり、運動指導を行いました！ 小学生は神経系の機能が発達する時期です。 そして「楽しい」が1番で、遊びの中で運動機能を 高めていくことが大切になります！

今回はコンディショニングやパフォーマンスと生理や内臓の状態などをリンクさせながらお話しさせていただきました！

最近トレーナー活動をしていて「コンタクト」を強くするにはどうしたら良いか？ という相談をよく受けます。 コンタクトと聞くと ・フィジカルを強くする(筋トレなどのトレーニング) ・正しいあたり方を習得する(上半身だけでいかないなど) など このあたりを練習すると思います。

みなさんこんにちは！ 先日、バスケットボール U14島根県選抜女子チームの練習にトレーナーとして参加させていただきました。 選抜チームのトレーナーは今年で3年目になりました！ 毎年今後の島根県を代表する選手たちが集まってきて、僕自身も良い刺激をもらっています！...

皆さんこんにちは！ 島根県高等学校バスケットボール選手権大会　兼　ウインターカップ2020 島根県予選 の大会救護にいってきました！ 今年は10月30日、31日、11月1日、7日の4日間で行われました！ 4日間とも参加しましたが、コロナでの自粛などもあったのか...