kahana01062021年7月30日2 分学生の時に知っておきたい身体のキホン ~身体からのサイン(SOS)を受け取る~先日、縁あって高校で授業をさせていただきました。 今回のテーマは「健康」。 健康の基本である運動、食事、睡眠と生活習慣病や低血糖などを 紐付けながらお話しさせていただきました。 現代の学生は ・朝起きれない ・小さなことでイライラする ・生理痛や生理不順がある...
kahana01062021年6月7日4 分子どもは親の影響を受ける前回は「妊活を行うときに大事な考え方」についてお話ししました。 妊活にはさまざまな方法があります。 ・病院でできること ・整体院でできること ・資格や知識がなくてもできること 私たちに求められるのは 相手の話をしっかり聞き、それぞれの領域と選択肢を提案し、...
kahana01062021年3月22日2 分【身体がほぐれると心までもがほぐれる】kahanaを始めた当初から通っていただいているお客様から コラムのような嬉しいお言葉をいただきました! ”身体と心は繋がっている” これは本当にそうだと思いますし、 体質改善をしていく上でメンタルアプローチは 欠かせないものだと思います。 このメッセージを見て...