kahana01062021年7月5日2 分4段目「適応」〜免疫を高めて細胞に体力をつける〜前回は 3段目は「同化」〜適切な消化・吸収で細胞に栄養を与える〜 というテーマでお話ししました! 今回は「適応(免疫)」についてお伝えさせていただきます! これまでに 1段目「消炎」 2段目「排泄」 3段目「消化・吸収」...
kahana01062021年7月3日2 分3段目は「同化」〜適切な消化・吸収で細胞に栄養を与える〜前回は2段目は「排泄」 〜便秘はあると細部は汚くなる〜というテーマでお話ししました。 便秘や生理痛は早めに改善を! そして心の排泄も忘れずに! 今回は3段目「同化(消化と吸収)」についてお伝えさせていただきます! 1段目「消炎」 2段目「排泄」...
kahana01062021年2月3日2 分まずは吸収できる身体を作る!最近では健康に気を使って食べるものに気を使っている方も多くなってきていると思います。 スポーツ現場でも身体を作るために食事に意識を向けているというチームも多くありますよよね。