kahana01062021年2月22日2 分女性選手の身体を鍛えるのに最適な時期は?今回は「女性選手の身体を鍛えるのに最適な時期は?」とうテーマについてお話しさせていただきます! それは「卵胞期〜排卵期」です。 ※月経が終わった後と思っていただけると良いかと思います。