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涙を流せる空間づくり
先日お越しいただいたクライアントさんが カウンセリングの中で涙を流されました。 「すみません、今までの思いが出てしまって」 そう言われたとき僕は良かったと思いました。 涙にも色々な涙がありますが 今回の涙は ・今まで悩んできたこと ・我慢してきたこと...
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自律神経専門の整体院
整体院 kahana
島根県では数少ない「妊活〜赤ちゃんケアまで対応できる整体院」
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- 2022年6月5日
- 1 分
妊活・アトピー・アレルギーに効果があると話題のファスティング！
先日受講した一般社団法人 分子整合医学美容食育協会のファスティングマイスター 初級検定に合格し、ディプロマが届きました！ アトピーやアレルギーの改善 妊娠率のアップ 生活習慣上の改善 など 現代社会においてファスティングには大きな可能性を秘めています。...
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- 2022年6月4日
- 2 分
10代の女性アスリートを救っていきたい！
最近は10代の女性アスリートに関わることが増えてきました。 僕の関わりがこの子たちの将来につながると 常に意識しながら関わるようにしています。 先日、高校の時に関わっていた卒業生から 月経トラブルを含めた相談をもらいました。 卒業しても相談してくれるというのは...
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- 2022年5月31日
- 2 分
本来あるべき妊活の姿
「妊活ピラミッド」という考え方があります。 ①から④に向かって三角形が積み重なるイメージです。 ①メンタルアプローチ（精神状態を整える・考え方を改善する） ②インナーアプローチ（身体に入るものを変える：食事・サプリなど）...
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- 2022年5月28日
- 3 分
日本における不妊の現状
今回は「日本における不妊の現状」についてお話します。 皆さんは不妊症、不妊治療にどんなイメージをもたれていますか？ 「不妊治療をすれば子供ができる」「すごくお金がかかる」「人に言うのが恥ずかしい」などさまざまな感じ方があるのではないでしょうか。...
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- 2022年5月24日
- 2 分
月経トラブルとパフォーマンスついて考える
先日、日本妊活協会の仲間と一緒に 高校の女子駅伝部の選手をコーチを対象に 月経トラブルとパフォーマンスの関係について お伝えさせていただきました。 女性アスリートの3主徴として ・利用可能エネルギー不足 ・無月経 ・骨粗鬆症 が挙げられます。 特に持久系や審美系の競技では...
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- 2021年7月19日
- 2 分
【自分の気持ちに正直に、そして自分を信じる】
今回は【自分の気持ちに正直に、そして自分を信じる】というテーマでお話ししますね！ 今日も妊活さんのサポートをさせていただきました！ 話している中で特に思うことは 「一般論に固執し、自分の気持ちは後回し」 ということです。 例えば不妊治療というのは一般的に...
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- 2021年7月18日
- 3 分
ピルと妊活の関係とは？
今回はよく質問のある「ピルと妊活の関係とは？」という テーマでお伝えします。 皆さんはピルと聞いてどのようなイメージをお持ちですか？ 「大事な大会(予定)と被らないように月経をコントロールする」 「生理不順を正常化させる」 「避妊をする」...
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- 2021年7月16日
- 2 分
【子どもは自分を認めてもらうために症状を出す】
今回は「子どもは自分を認めてもらうために症状を出す」というテーマでお話しします！ アトピーやアレルギーはお母さんの摂取しているもの(薬や食べ物)の影響を受けます。 そして子供のアトピーが改善するには、 ・解毒 ・皮膚代謝(ターンオーバー)...
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- 2021年7月14日
- 2 分
肩こりが教えてくれるもの
今回は「肩こりが教えてくれるものとは？」というテーマでお話しします！ 肩こりは腰痛同様に国民病と呼ばれています。 「慢性的な肩こりで悩んでいます」 という方は多いのではないでしょうか？ 実際のデータとして、全国で行われた調査では73.5%もの人が肩こりで悩んでいると言うデー...
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- 2021年7月13日
- 2 分
女性の腰痛はホルモンが原因？
今回は「女性の腰痛はホルモンが原因？」というテーマでお話しします！ 現代社会において腰痛は国民病と言われています。 なんと全国に約2,800万人いると言われているんですね。 その原因は色々ありますが、 女性特有として「ホルモンの影響」があります。...
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- 2021年7月12日
- 3 分
不妊治療はいつから始めるのがベストなの？
今回は「不妊治療はいつから始めるのがベストなの？」というテーマでお伝えします！ 「35歳を過ぎたら高齢出産になるから始めないといけない」 「早く始めたほうが良いと言われるけど結局どのなの？」 このテーマについては気になる方が多いのではないでしょうか？...
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- 2021年7月11日
- 3 分
高齢出産のリスクを減らす方法
前回はこれをやっておかないとやばい…〜いつでもできる簡単なケアを大切に〜というテーマでお話ししました！ 少しでも身体に向き合っていただき、ケアを継続していただけたら嬉しいと思います！ 今回は「高齢出産のリスクを減らす方法」というテーマでお伝えします。...
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- 2021年7月9日
- 2 分
これをやっておかないとやばい…〜いつでもできる簡単なケアを大切に〜
前回は薬は悪なのか？〜薬との適切な向き合い方〜というテーマでお話しさせていただきました！ 「薬を悪」とするのではなく、「適切に向き合う」という考え方を持っていただければと思います。 そして適切に向き合い、体質改善が行えれば薬がなくても大丈夫！と言えるようになると思います。...
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- 2021年7月7日
- 4 分
薬は悪なのか？〜薬との適切な向き合い方〜
前回までは「妊娠の階段」をテーマに4回にわたってお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか？ まだ読まれていない方はぜひ読んでみてください！ 1段目は「消炎」 〜まずは自分がリラックスすることが大切〜 2段目は「排泄」 〜便秘はあると細部は汚くなる〜...
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- 2021年7月5日
- 2 分
4段目「適応」〜免疫を高めて細胞に体力をつける〜
前回は 3段目は「同化」〜適切な消化・吸収で細胞に栄養を与える〜 というテーマでお話ししました！ 今回は「適応(免疫)」についてお伝えさせていただきます！ これまでに 1段目「消炎」 2段目「排泄」 3段目「消化・吸収」...
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- 2021年7月3日
- 2 分
3段目は「同化」〜適切な消化・吸収で細胞に栄養を与える〜
前回は2段目は「排泄」 〜便秘はあると細部は汚くなる〜というテーマでお話ししました。 便秘や生理痛は早めに改善を！ そして心の排泄も忘れずに！ 今回は3段目「同化(消化と吸収)」についてお伝えさせていただきます！ 1段目「消炎」 2段目「排泄」...
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- 2021年7月1日
- 2 分
2段目は「排泄」 〜便秘はあると細胞は汚くなる〜
前回は妊娠への階段の1段目「消炎」というテーマで妊娠の階段1段目は「消炎」についてお伝えさせていただきました！ まずは慢性炎症を抑えること そのためには 「自分自身の身体をリラックスさせること」 が大切です。 今回は2段目「排泄」についてお伝えさせていただきます！ まず...
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- 2021年6月29日
- 3 分
妊娠の階段1段目は「消炎」 〜まずは自分がリラックスすることが大切〜
今回からそれぞれの階段について具体的にお伝えしていきます！ まず1段目の階段は「消炎」です。 慢性炎症を抑えるということです。 これが階段の1段目ですが、これを考えていない方、軽視している方が非常に多いと思います。 誤解してほしくないのは「炎症が悪ではない」ということです。...
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- 2021年6月26日
- 2 分
フーナーテストが本当に教えてくれるものってなに？
今回は「フーナーテストが本当に教えてくれるものってなに？」というテーマでお話しします！ 「フーナーテストの結果が悪くて…」と悩んだことがある方もいると思います。 フーナーテストというのは セックスをした後(排卵日前後)に病院に行き、約400倍に拡大できる顕微鏡で頸管粘液の中...
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