本来あるべき妊活の姿

「妊活ピラミッド」という考え方があります。

①から④に向かって三角形が積み重なるイメージです。

①メンタルアプローチ（精神状態を整える・考え方を改善する）

②インナーアプローチ（身体に入るものを変える：食事・サプリなど）

③アウターアプローチ（身体の機能を上げる：整体、はりきゅう、運動）

④メディカルアプローチ（病院での検査・処置を受ける）

不妊治療は④にあたります。「不妊かも」と感じたとき、

多くの人が①～③を飛ばして④を受けますが、まず大切なのは①です。

それは、病院通いを始めると、自分自身ではなく、

外（医師・医療）の意見を聞くようになり、

「本当の自分」「本当の気持ち」を見失いがちだからです。

不妊治療をする人は増え、結婚してすぐに始める人もいます。

「なぜ子どもが欲しい？」と問うと

「みんないるから」「まだ？と聞かれる」「結婚したらいることが当たり前」―といった答えを聞きます。

ここに違和感を覚えます。

本来、何かを欲しいと思う基準は「自分」。

なのに、子どものことになると「周りがどうか」を基準にする人が多いのです。

妊活をしている人は「不妊かも」…と感じたり、クリニックを受診したりしたときから、

治療が「人生の中心」となり、見える景色が変わってしまうのです。

治療が長期的になればなるほど自分を見失いがちです。

「治療＝人生」の思考に陥いるため、周囲に「子どもは？」と聞かれたり、

知人の妊娠報告があったりすると、自己否定が入り、さらに苦しみます。

その結果、「〇〇しなければいけない」という考えに固執し、

「医師に言われたから」などと「他人の意見」で物事を選択するようになります。

本来、妊活は自分のため、夫婦のため、生まれてくる子どものための活動です。

他人に人生を決められるではなく、「自分の意思で選択・決断」できることが、

後悔のない妊活をするためにはとても大切です。

３０代女性は、夫婦生活のタイミングを取ることに必死になり、自身のメンタ

ルも夫婦関係もうまくいっていませんでした。

考え方を変えると、心の底から子どもが欲しいと思え、具体的に未来をイメージできるようになりました。

心に余裕ができ、夫婦関係も妊活も楽しくなったそうです。

まずは現状を整理し「自分は、本当はどう思っているのか」「何が今の自分に必要か」

「何のために妊活するのか」―を問いかけてみましょう。

そうすることで、他者ではなく自分の心と身体に目が向き、

自分を取り戻すことができます。

あなたは

「本当はどうしたかった？」

「本当はどうしていきたい？」

「これからできる1歩は？」

捉え方が変わればすべてが変わる。

すべて自分次第。

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当院は妊活〜赤ちゃんまでトータルサポートできる自律神経専門整体院です！

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