kahana01062022年5月31日2 分本来あるべき妊活の姿「妊活ピラミッド」という考え方があります。 ①から④に向かって三角形が積み重なるイメージです。 ①メンタルアプローチ(精神状態を整える・考え方を改善する) ②インナーアプローチ(身体に入るものを変える:食事・サプリなど)...
kahana01062021年6月5日3 分妊活を行うときに大事な考え方今回は「妊活を行うときの考え方」についてお話しします! 妊活をしている方は 「自分は不妊である」と感じた時から 「不妊のクリニックを受診した」時から 不妊治療が人生の中心となり、今までとは見える景色が変わってしまいます。...
kahana01062021年5月25日2 分【息子も楽しかったようで「また行きたい!」とずっと言っています。】「小学1年生の子どもに対しての運動を教えてほしい」 との要望があり、運動指導を行いました! 小学生は神経系の機能が発達する時期です。 そして「楽しい」が1番で、遊びの中で運動機能を 高めていくことが大切になります!
kahana01062021年2月24日2 分生理痛に目を向ける今回は「生理痛に目を向ける」というテーマでお話しします! 女性の中には年代に関わらず生理痛に悩んでる方がとても多いと思います。 「生理痛は当たり前」 と諦めていませんか? 「薬を飲めば大丈夫」 と薬に依存していませんか?