昨日、地元益田の高校で授業をさせていただきました！ 前回は前日に内容を決め 当日にスライドを完成させるという状態でしたが 今回は伝えたことが明確になり 4日前にはスライドが完成していて良い感じでした(^^) 今回の授業ではディスカッションを入れたり...

先日受講した一般社団法人　分子整合医学美容食育協会のファスティングマイスター 初級検定に合格し、ディプロマが届きました！ アトピーやアレルギーの改善 妊娠率のアップ 生活習慣上の改善 など 現代社会においてファスティングには大きな可能性を秘めています。...

最近は10代の女性アスリートに関わることが増えてきました。 僕の関わりがこの子たちの将来につながると 常に意識しながら関わるようにしています。 先日、高校の時に関わっていた卒業生から 月経トラブルを含めた相談をもらいました。 卒業しても相談してくれるというのは...

「妊活ピラミッド」という考え方があります。 ①から④に向かって三角形が積み重なるイメージです。 ①メンタルアプローチ（精神状態を整える・考え方を改善する） ②インナーアプローチ（身体に入るものを変える：食事・サプリなど）...

今回は「日本における不妊の現状」についてお話します。 皆さんは不妊症、不妊治療にどんなイメージをもたれていますか？ 「不妊治療をすれば子供ができる」 「すごくお金がかかる」 「人に言えない」 などさまざまな感じ方があるのではないでしょうか。...

先日、日本妊活協会の仲間と一緒に 高校の女子駅伝部の選手をコーチを対象に 月経トラブルとパフォーマンスの関係について お伝えさせていただきました。 女性アスリートの3主徴として ・利用可能エネルギー不足 ・無月経 ・骨粗鬆症 が挙げられます。 特に持久系や審美系の競技では...

ありがたいことに今年に入って 人に伝える仕事を多くいただいています！ ■1月10日　FMいずもりぃchannelへの出演 https://youtu.be/n1NthfX_ABY ■1月25日 日本人妊活協会 イベント登壇 「女子アスリートと妊活」 ■2月25日...

産前産後の女性の身体には様々な変化が起こってきます。 ホルモン変化や分娩時も問題、分娩形態の問題、産後復古の問題、それらも問題による骨盤帯痛、腰痛、股関節痛、肩こり、腱鞘炎、尿もれ、臓器脱など本当に多くの問題が起こってきます。 産後は骨盤ケアだけではダメなのです。

先日整体院kahanaを会場としたイベントが開催されました！ 当院には整体スペースとは別にイベントやセミナー、トレーニングを行うスペースがあり、レンタルスペースとしても貸し出しています。 今回はセルキュア×癒源のコラボセミナーで東洋医学をメインとした内容でした！...

先日、縁あって高校で授業をさせていただきました。 今回のテーマは「健康」。 健康の基本である運動、食事、睡眠と生活習慣病や低血糖などを 紐付けながらお話しさせていただきました。 現代の学生は ・朝起きれない ・小さなことでイライラする ・生理痛や生理不順がある...

今回は【自分の気持ちに正直に、そして自分を信じる】というテーマでお話ししますね！ 今日も妊活さんのサポートをさせていただきました！ 話している中で特に思うことは 「一般論に固執し、自分の気持ちは後回し」 ということです。 例えば不妊治療というのは一般的に ...

今回はよく質問のある「ピルと妊活の関係とは？」という テーマでお伝えします。 皆さんはピルと聞いてどのようなイメージをお持ちですか？ 「大事な大会(予定)と被らないように月経をコントロールする」 「生理不順を正常化させる」 「避妊をする」...

今回は「子どもは自分を認めてもらうために症状を出す」というテーマでお話しします！ アトピーやアレルギーはお母さんの摂取しているもの(薬や食べ物)の影響を受けます。 そして子供のアトピーが改善するには、 ・解毒 ・皮膚代謝(ターンオーバー)...

今回は「この言葉は本当に気をつけた方が良い」というテーマで最近思っていることについてお話しします。 その言葉とは 「子どもはまだ？」 これですね。 「周りに子どもまだ？と言われて焦っています」 「子どものいる友達に子どもまだなら早く作った方がいいよと言われて落ち込みました」...

今回は 「肩こりが教えてくれるものとは？」 というテーマでお話しします！ 肩こりは腰痛同様に国民病と呼ばれています。 「慢性的な肩こりで悩んでいます」 という方は多いのではないでしょうか？ 実際のデータとして、全国で行われた調査では73.5%もの人が肩こ...

今回は「女性の腰痛はホルモンが原因？」というテーマでお話しします！ 現代社会において腰痛は国民病と言われています。 なんと全国に約2,800万人いると言われているんですね。 その原因は色々ありますが、 女性特有として「ホルモンの影響」があります。...

今回は 「不妊治療はいつから始めるのがベストなの？」 というテーマでお伝えします！ 「35歳を過ぎたら高齢出産になるから始めないといけない」 「早く始めたほうが良いと言われるけど結局どのなの？」 このテーマについては気になる方が多いのではないでしょうか？ ...

今回は 「高齢出産のリスクを減らす方法」 というテーマでお伝えします。 一般的に高齢出産とは 35歳以上での出産 のことをい言います。 まず高齢出産のリスクにはどんなものがあるのでしょうか？ 代表的なものとして ・流産の確率が上がる(特に40歳以上) ...

前回は薬は悪なのか？〜薬との適切な向き合い方〜というテーマでお話しさせていただきました！ 「薬を悪」とするのではなく、「適切に向き合う」という考え方を持っていただければと思います。 そして適切に向き合い、体質改善が行えれば薬がなくても大丈夫！と言えるようになると思います。...

前回までは「妊娠の階段」をテーマに4回にわたってお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか？ まだ読まれていない方はぜひ読んでみてください！ 1段目は「消炎」　〜まずは自分がリラックスすることが大切〜 2段目は「排泄」　〜便秘はあると細部は汚くなる〜...