今回はよく質問のある「ピルと妊活の関係とは？」という テーマでお伝えします。 皆さんはピルと聞いてどのようなイメージをお持ちですか？ 「大事な大会(予定)と被らないように月経をコントロールする」 「生理不順を正常化させる」 「避妊をする」...

今回は「この言葉は本当に気をつけた方が良い」というテーマで最近思っていることについてお話しします。 その言葉とは 「子どもはまだ？」 これですね。 「周りに子どもまだ？と言われて焦っています」 「子どものいる友達に子どもまだなら早く作った方がいいよと言われて落ち込みました」...

今回は 「肩こりが教えてくれるものとは？」 というテーマでお話しします！ 肩こりは腰痛同様に国民病と呼ばれています。 「慢性的な肩こりで悩んでいます」 という方は多いのではないでしょうか？ 実際のデータとして、全国で行われた調査では73.5%もの人が肩こ...

今回は「女性の腰痛はホルモンが原因？」というテーマでお話しします！ 現代社会において腰痛は国民病と言われています。 なんと全国に約2,800万人いると言われているんですね。 その原因は色々ありますが、 女性特有として「ホルモンの影響」があります。...

今回は 「不妊治療はいつから始めるのがベストなの？」 というテーマでお伝えします！ 「35歳を過ぎたら高齢出産になるから始めないといけない」 「早く始めたほうが良いと言われるけど結局どのなの？」 このテーマについては気になる方が多いのではないでしょうか？ ...

今回は 「高齢出産のリスクを減らす方法」 というテーマでお伝えします。 一般的に高齢出産とは 35歳以上での出産 のことをい言います。 まず高齢出産のリスクにはどんなものがあるのでしょうか？ 代表的なものとして ・流産の確率が上がる(特に40歳以上) ...

前回は薬は悪なのか？〜薬との適切な向き合い方〜というテーマでお話しさせていただきました！ 「薬を悪」とするのではなく、「適切に向き合う」という考え方を持っていただければと思います。 そして適切に向き合い、体質改善が行えれば薬がなくても大丈夫！と言えるようになると思います。...

前回までは「妊娠の階段」をテーマに4回にわたってお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか？ まだ読まれていない方はぜひ読んでみてください！ 1段目は「消炎」　〜まずは自分がリラックスすることが大切〜 2段目は「排泄」　〜便秘はあると細部は汚くなる〜...

前回は 3段目は「同化」〜適切な消化・吸収で細胞に栄養を与える〜 というテーマでお話ししました！ 今回は「適応(免疫)」についてお伝えさせていただきます！ これまでに 1段目「消炎」 2段目「排泄」 3段目「消化・吸収」...

前回は2段目は「排泄」　〜便秘はあると細部は汚くなる〜というテーマでお話ししました。 便秘や生理痛は早めに改善を！ そして心の排泄も忘れずに！ 今回は3段目「同化(消化と吸収)」についてお伝えさせていただきます！ 1段目「消炎」 2段目「排泄」...

前回は妊娠への階段の1段目「消炎」というテーマで妊娠の階段1段目は「消炎」についてお伝えさせていただきました！ まずは慢性炎症を抑えること そのためには 「自分自身の身体をリラックスさせること」 が大切です。 今回は2段目「排泄」についてお伝えさせていただきます！ まず...

今回からそれぞれの階段について具体的にお伝えしていきます！ まず1段目の階段は「消炎」です。 慢性炎症を抑えるということです。 これが階段の1段目ですが、これを考えていない方、軽視している方が非常に多いと思います。 誤解してほしくないのは「炎症が悪ではない」ということです。...

今回は「妊娠への階段は1段ずつ登る」というテーマでお話しします。 妊活している方は 「色々なことにお金も時間もかけているのに、これだけ頑張っているのに妊娠しない」 このように焦ってしまう ことはあるのではないでしょうか？ これだけがんばってきたのに生理がくるたびに...

今回は「フーナーテストが本当に教えてくれるものってなに？」というテーマでお話しします！ 「フーナーテストの結果が悪くて…」と悩んだことがある方もいると思います。 フーナーテストというのは セックスをした後(排卵日前後)に病院に行き、約400倍に拡大できる顕微鏡で頸管粘液の中...

前回は水を毎日飲んだ方が良い3つの理由というテーマでお伝えしました！ 一つ目は「浄化作用(デトックス効果)」 二つ目は「栄養を回す」 三つ目は「美肌効果(保湿効果)」 この3つでしたね！ これ以外にも水を飲むことで得られる効果まだまだあります！ ぜひ意識してみてくださいね！...

前回は「妊活に「便秘」は大敵」というテーマで便秘の重要性についてお話しました！ ぜひ今日から意識してみてくださいね！ 今回は「水を毎日飲んだ方が良い3つの理由」についてお伝えします！ 人の身体というのは60%が水でできているんですね！...

今回は「妊活と便秘の関係性」についてお伝えします！ 妊活をされている方の中には 「便秘なんか関係ないじゃないか」 と思われる方もいるかもしれません。 実は妊活に「便秘」は大敵なんですね。 便秘と妊活の関係性について知っているだけで改善する価値がうまれますし...

前回は「男性に上手く妊活に向き合ってもらうための伝え方」についてお伝えしました！ 男性も妊活で悩んでいる方、張り切り過ぎてすれ違ってしまう方などそんな方の助けになればと思います！ まだ読んでいな方はぜひみてみてくださいね！...

前回は男性の妊活について「自尊心」というテーマでお話ししました！ 男性だけではなく、女性もですが、「自尊心」を保つために 夫婦間でお互いを尊重、尊敬しあいながら自尊心が保たれる関係性を作っていきましょう！ みたいな話でしたね！...

今回は「男性の妊活」についてお伝えしていこうと思います！ まず前提条件として妊活をするうえで男性の協力は必須ですよね。 しかし、男性の妊活というと「精子の状態」に目が行きすぎているような印象を受けます。 精子の状態が「よかった」「悪かった」だけではなく、「もっと大事なことが...