kahana01062021年7月14日2 分肩こりが教えてくれるもの 今回は「肩こりが教えてくれるものとは?」というテーマでお話しします! 肩こりは腰痛同様に国民病と呼ばれています。 「慢性的な肩こりで悩んでいます」 という方は多いのではないでしょうか? 実際のデータとして、全国で行われた調査では73.5%もの人が肩こりで悩んでいると言うデー...
kahana01062021年7月5日2 分4段目「適応」〜免疫を高めて細胞に体力をつける〜前回は 3段目は「同化」〜適切な消化・吸収で細胞に栄養を与える〜 というテーマでお話ししました! 今回は「適応(免疫)」についてお伝えさせていただきます! これまでに 1段目「消炎」 2段目「排泄」 3段目「消化・吸収」...
kahana01062021年7月3日2 分3段目は「同化」〜適切な消化・吸収で細胞に栄養を与える〜前回は2段目は「排泄」 〜便秘はあると細部は汚くなる〜というテーマでお話ししました。 便秘や生理痛は早めに改善を! そして心の排泄も忘れずに! 今回は3段目「同化(消化と吸収)」についてお伝えさせていただきます! 1段目「消炎」 2段目「排泄」...
kahana01062021年7月1日2 分2段目は「排泄」 〜便秘はあると細胞は汚くなる〜前回は妊娠への階段の1段目「消炎」というテーマで妊娠の階段1段目は「消炎」についてお伝えさせていただきました! まずは慢性炎症を抑えること そのためには 「自分自身の身体をリラックスさせること」 が大切です。 今回は2段目「排泄」についてお伝えさせていただきます! まず...