最近は10代の女性アスリートに関わることが増えてきました。 僕の関わりがこの子たちの将来につながると 常に意識しながら関わるようにしています。 先日、高校の時に関わっていた卒業生から 月経トラブルを含めた相談をもらいました。 卒業しても相談してくれるというのは...

今回はコンディショニングやパフォーマンスと生理や内臓の状態などをリンクさせながらお話しさせていただきました！

みなさんこんにちは！ 今日は益田市にある明誠高等学校 女子サッカー部のトレーニング指導をさせていただきました！ 毎月1回トレーニング指導に行かせていただいでおり、今回は走る、蹴るなどの動きに活かせるように身体操作やそのトレーニング方法をお伝えしました！...