kahana01062021年6月29日3 分妊娠の階段1段目は「消炎」 〜まずは自分がリラックスすることが大切〜今回からそれぞれの階段について具体的にお伝えしていきます! まず1段目の階段は「消炎」です。 慢性炎症を抑えるということです。 これが階段の1段目ですが、これを考えていない方、軽視している方が非常に多いと思います。 誤解してほしくないのは「炎症が悪ではない」ということです。...
kahana01062021年2月24日2 分生理痛に目を向ける今回は「生理痛に目を向ける」というテーマでお話しします! 女性の中には年代に関わらず生理痛に悩んでる方がとても多いと思います。 「生理痛は当たり前」 と諦めていませんか? 「薬を飲めば大丈夫」 と薬に依存していませんか?